変○紳○の読書とかの日記

読書を中心とした日記を地味に地味に更新しております

まあ、とりあえずまだなんとか

昨年末よりダイエットを再開したわけですが、やはりしばらくするとダレる。
最近少し間食が増えてきました。
今朝時点の体重は…
68.7kg
リバウンドはしてないようで安心しました。
もう少しだけ下げられるよう頑張りたいですなあ。

再開の辞

このカテゴリー、2015年4月以来止まってました。
まあ、このブログ自体が最近休眠状態なワケなんですけど。
それはさておき、
ありていに申しますと、リバウンドしたわけです。
67kgから76kgへ。
さすがにこれは身体に悪いと最近思い直しまして、10月頃より再びダイエットを試みております。
間食を控えるだけでもそこそこ効果がありまして、本日時点で69kgまで落とせました。
さあて、今度はいつまでもつやら。

す(木星、快楽をもたらす者)

最近筋トレがマンネリで面白くないので、コンビニで見かけたヨガの本買ってきました。
コンビニにて
たった1日3分!とか書いてますけど、本の通りにやったら結構しんどいですね。これは効くかな?
減量もさることながら、体も柔らかくなりたいのです。

す(水星、翼のある使者)

完全に停滞期に入ったような…
この一ヶ月66kg前半で完全に固定されておりました。
間食はほとんどしていないし、運動も日々適度に行っているのですが。

これ以上下げるにはさらなる何かが必要なんでしょうかね?

できることならば64kgまで落として固定したいのです。

す(金星、平和をもたらす者)

最近またダイエット停滞中です。
基本は65kg台後半で、時々66kg前半になる日があるかなあ、と。
もうこれ以上は下がらない?
できればあと2kg下げたいんですがー。

仕事帰りにコンビニに寄ると甘物が食べたくて食べたくて手が震えそうになります。
どうしても我慢できない時は、都こんぶとカロリーゼロコーラを買ってごまかすのです。

ゲフっ

Top|Next »

HOME

hentaisinsi

Author:hentaisinsi
登場人物

変○紳○:本好きな40代、
       フルスロットル。
中の人  :中の人。
       ガス欠気味。
奥殿   :変○紳○のラバさん。
       酋長の娘ではない。
       中の人の配偶者。
       いつもマイペース。

FC2Blog Ranking

よろしければポチッとお願いします。

にほんブログ村 本ブログ 読書日記へ

この人とブロともになる

QRコード